Oytun Erbaş: İslami faktörler, uzun ömrün faktörleridir

Ensonhaber YouTube kanalında, bilime dair özel içerikleriyle seyirciyi ekrana kilitleyen Oytun Erbaş, son görüntüsüyle da dikkatleri üzerine çekti.

Huzurlu yaşamanın sırrından bahseden Erbaş, İslami faktörlerden bahsetti...

Huzurlu ve uzun yaşamanın sırrının İslami faktörlerden geldiğini söyleyen Oytun Erbaş, namaz kılmanın ehemmiyetini de anlattı.

Erbaş şöyle devam etti;

"NABZIN YAVAŞ ATMASI GEREKİYOR"

"Uzun ömür için işte birçok şey öneriliyor.

Ben size şunu söyleyeyim uzun ömür için en kıymetli şey şudur: Bir sefer hani derler ki uzun hayat için nabzınızın yavaş atması gerekiyor, yanlışsız.

Her vakit 60 atanlar 80 atanlara nazaran daha avantajlıdır. Bunu da yapmanın en kıymetli kriterlerinden bir tanesi huzurlu olmaktır.

"İSLAMİ KANUNLARA NAZARAN YAŞAYIN"

Huzurlu olmak için de iç sesinizin duayla yoğrulması gerekiyor. Yani her vakit Allah'tan şunu dileyin; her şeyin daha uygun olmasını, Allah'ın sıhhat ve sıhhat vermesini dileyin. Ne kadar o vakit uzun hayat temelinde İslami kanunlara nazaran yaşamaktır.

"GÜN BATINCA UYUMA"

Her vakit hadis-i şerifte olduğu üzere tok midenin olmaması, her vakit aç kalkmanız, buna tıbbi ismiyle "calory restriction" ismi verilir, yani kalori kısıtlaması, bu da temelinde İslam'ın uyguladığı bir şeydir.

Son olarak da uzun ömrün formülü olarak şu denir: İşte denir ki erken kalkma ve yani gün ağarınca kalkma, gün batınca ahenge.

"BU NAMAZLA OLUR"

Bu da her vakit namazla, niyazla olur.

Gerçekten de sabah saatinde sabah namazıyla bir arada gün ışığına kalkmak ve yatsıdan sonra da yatmak sizin beyninizin güneşle senkronizasyonunu sağlar.

O vakit demek ki İslami faktörler uzun hayatın faktörleridir. En son haber.